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天龙八部平特肖:自我接納的N個理由

[日期:2011-07-24] 瀏覽量:103810  作者:北師大項目部

管家婆平特藏码图 www.gvpdy.icu 自我接納的N個理由

古希臘的大哲學家蘇格拉底,在臨終前有一個不小的遺憾——他多年的得力助手,居然在半年多的時間里,沒能給他找到一個最優秀的關門弟子。

事情是這樣的。蘇格拉底在風燭殘年之際,知道自己時日不多了,就想考驗和點化一下他的那位平時看來很不錯的助手。他把助手叫到床前說:“我的蠟所剩不多了,得找另一根蠟接著點下去,你明白我的意思嗎?”

“明白。”那位助手趕忙說:“您的思想光輝是得很好地傳承下去……”

“可是,我需要一位最優秀的承傳者,他不但要有相當的智慧,還必須有充分的信心和非凡的勇氣……這樣的人選直到目前我還未見到,你幫我尋找和發掘一位好嗎?”蘇格拉底慢悠悠地說。

“好的,好的。”助手很溫順很尊重地說,“我一定竭盡全力地去尋找,以不辜負您的栽培和信任。”

蘇格拉底笑了笑,沒再說什么。

那位忠誠而勤奮的助手,不辭辛勞地通過各種渠道開始四處尋找了??傷燉匆晃揮忠晃?,總被蘇格拉底一一婉言謝絕了。有一次,當那位助手再次無功而返地回到蘇格拉底病床前時,病入膏肓的蘇格拉底硬撐著坐起來,撫著那位助手的肩膀說:“真是辛苦你了,不過,你找來的那些人,其實還不如你……,’

“我一定加倍努力,”助手言辭懇切地說:“找遍城鄉各地,找遍五湖四海,我也要把最優秀的人選挖掘出來,舉薦給您。”

蘇格拉底笑笑,不再說話。

半年之后,蘇格拉底眼看就要告別人世,最優秀的人選還是沒有眉目。助手非常慚愧,淚流滿面地坐在病床邊,語氣沉重地說:”我真對不起您,讓您失望了!”

“失望的是我,對不起的卻是你自己。”蘇格拉底說到這里,很失意地閉上眼睛,停頓了許久,才又不無遺憾地說:“本來,最優秀的就是你自己,只是你不敢相信自己,才把自己給忽略了,給丟失了……其實,每個人都是最優秀的,差別就在于如何認識自己,如何發掘和重用自己……”話沒說完,一代哲人就永遠離開了他曾經深切關注著的這個世界。

讓蘇格拉底永遠遺憾的是什么?是他非常器重的助手沒有學會自我接納。

如此看來,自我接納是我們人生的一個十分重要的課題。我們為什么要認識自己?認識自己,不管好也罷歹也罷,都要先坦誠地接納自己,愛自己。在心理學上,所謂自我接納,是人對自身以及自身所具特征的一種積極的態度,也就是能欣然接受現實自我的態度。

一個人連自己都不接納,還怎樣去接納別人?鐘愛自己,這絕不是自私。沒有對自己的接納,我們的心靈就會被壓垮,哪里還有成長的希望?還怎樣一步步地走向成功,生活的真實是:我們有充分的理由學會自我接納。

自我接納的第一個理由

你也許說,我身上有太多的缺點和失敗,還怎么接納自己?

一個人并非要有突出的優點或成就,才能被接納。自我接納是人天生就擁有的權利,因為人無完人,因為每個人都有兩方面,有缺點還有優點,有短處還有長處,有失敗的時候還有成功的時候。

你看,下面記錄的就是人生的兩面。

他的一面是:天生哮喘,夜里總是輾轉難眠,白天又異常疲憊,這個病癥一直折磨著他。他對很多東西都有恐懼癥,比如大海。也由于沒有耐心,他成了牛津大學的肄業生。他總覺得自己的智商比天才低一點,結果一測試,只有96,類似于普通工人的正常智商。

他的另一面是:一生都在冒險,大學沒讀完,跑到巴黎當廚師,繼而又賣廚具,到美國好萊塢做調查員,隨后又做了間諜、農民和廣告大師。他最信奉的一句話就是:“只要比競爭對手活得長,你就贏了。”他活了88歲。他依靠6000美元,建立起全球最大的廣告公司之一,年營業額達數十億美元。

這個人,就是世界著名廣告公司——奧美廣告公司的創始人大衛.奧格威。

大衛.奧格威的人生,對我們不無啟示。人生本身就是一個矛盾體,有著互為對立的兩面,如果你人生的一面是失敗和沮喪,你完全不必懊惱,因為你還有人生的另一面,翻開人生的另一面,也許就是成功和希望。這,就是我們每個人都該接納自我的一個最充分的理由。

自我接納的第二個理由

你也許說,我身上沒有另一面,我身上都是缺點,還怎么自我接納?

有這樣一個少年,他認為自己身上都是缺點,最大的缺點是膽小。為此,他很自卑,覺得前途無望。一天,少年鼓起勇氣去看心理醫生。醫生聽了他結結巴巴的訴說,十分喜悅地握住他的手:“哈,這怎么叫缺點呢?分明是個優點嘛!你只不過非常謹慎罷了,而謹慎的人總是很可靠,很少出亂子。”少年有些疑惑:“那么,勇敢反倒成為缺點了?”醫生搖搖頭:“不,謹慎是優點,而勇敢是另一種優點。只不過人們更重視勇敢這種優點罷了,就好像白銀與黃金相比,人們更注重黃金。”

少年內心頗為寬慰,眉頭有些舒展。心理醫生又說:“所謂的缺點,至多不過是個營養不足的優點。如果你是位戰士,膽小顯然是缺點;如果你是司機,膽小肯定是優點。”

有句話說,所謂廢物不過是放錯地方的好東西。生活的真諦正是這樣。我們每個人身上很少絕對的缺點。所謂缺點,換一個角度就會變成優點。這,是我們每個人都該接納自我的第二個重要理由。

自我接納的第三個理由

你也許說,我這個人大渺小了,憑什么自我接納?

一頭獅子躺在大樹下休息,一只螞蟻正在急匆匆地趕路。獅子奇怪地問:“家伙,你這是往哪兒去呀?”螞蟻說:“我要到山那邊的大草原去,那里可美了。”獅子一聽就來了興趣,對螞蟻說:“你帶路,我來背你,我們一起去吧?”螞蟻說:“獅子先生,我不帶你去,你是到不了大草原的。”獅子生氣了:“這個世界上還有我去不了的地方?不就是山那邊嗎?你慢慢爬吧,我自己去了。”

獅子跑到了一座懸崖前。懸崖寬數十丈,深不可見底,懸崖的對面就是美麗的大草原。獅子猶豫了半天也不敢拿性命開玩笑跳過懸崖,只好垂頭喪氣地回去了。幾天后,螞蟻也來到了懸崖邊。它順著懸崖爬到谷底,又沿著對面峭壁爬了上去,來到了心儀已久的大草原。

蕓蕓眾生,大多是小人物。但是,我們的生命一樣有意義。這,是我們每個人都該接納自我的再一個充足的理由。

自我接納的第四個理由

你也許說,我這個人一無所有,一無是處,身患殘疾,整個是一個廢人,還怎么自我接納?

且慢,讓我們先走近一個非凡的女孩。

她站在講臺上,不時不規律地揮舞著她的雙手;仰著頭,脖子伸得好長好長,與她尖尖的下巴扯成一條直線;她的嘴張著,眼睛瞇成一條線,靜觀臺下的學生;偶然她口中也會咿咿唔唔的,不知在說些什么?;舊纖且桓霾換崴禱暗娜?,但是,她的聽力很好,只要對方猜中或說出她的意見,她就會樂得大叫一聲,伸出右手,用兩個指頭指著你,或者拍著手,歪歪斜斜地向你走來,送給你一張用她的畫制作的明信片。

她就是黃美廉,一位自小就染患腦性麻痹的病人。腦性麻痹奪去了她肢體的平衡感,也奪走了她發聲講話的能力。然而,她沒有讓這些外在的痛苦擊敗她內在奮斗的精神,她昂然面對,迎向一切的不可能。終于獲得了加州大學藝術博士學位,她用她的手當畫筆,以色彩告訴人“寰宇之力與美”,并且燦爛地“活出生命的色彩”。

全場的學生都被她不能控制自如的肢體動作震懾住了。這是一場傾倒生命,與生命相遇的演講會。

“請問黃博士,”一個學生小聲地問:“從小就長成這個樣子,請問你怎么看你自己?”

“我怎么看自己?”美廉用粉筆在黑板上重重地寫下這幾個字:“我只看我所有的,不看我所沒有的。”沉靜片刻,教室里掌聲猛然響起。

自我接納是一個人健康成長不斷發展的前提。一個人如果不接納自己,連自己的問題都不敢正視。那他怎么能引導自己向上?更何況,在生活中,不接納自己的人?;嵐押芏嗄芰坑迷謐暈曳袢蝦團懦饃?,帶著那么多對自己的不滿和失望,甚至否認和拒絕,又怎么可能成長?有了自我接納,有了不斷自我完善的動機和行為,總有一天,自我就會得到發展,得到完善。所以,自我接納是成功的起點。

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